Quando começamos a mudar nossos hábitos alimentares, os lanches são sempre os mais difíceis de trocar. A possibilidade de doces, frituras e industrializados são muitas e se tornam grandes tentações, mas são péssimas escolhas para o nosso corpo e organismo. Podemos sempre escolher frutas, que são baratas e têm nutrientes, mas existem outras opções gostosas e saudáveis para serem feitas em casa e levar para qualquer.
Faça uma dieta low carb
A dieta low carb, que se apoia na redução de carboidratos para melhorar o controle de açúcar no sangue, o colesterol e que também ajuda a emagrecer, oferece infinitas opções de lanches mais saudáveis sejam eles doces ou salgados. O CyberCook separou 19 receitas de snacks low carbpara você inserir na sua rotina e ter uma alimentação mais saudável!
Salgados
Sanduíche Low Carb Americano
![Sanduíche Low Carb Americano Sanduíche Low Carb Americano](https://img.cybercook.com.br/receitas/765/sanduiche-low-carb-americano-583x350.jpeg)
Lanchinho Low Carb de Pão Sírio
![Lanchinho Low Carb de Pão Sírio Lanchinho Low Carb de Pão Sírio](https://img.cybercook.com.br/receitas/764/lanchinho-low-carb-de-pao-sirio-583x350.jpeg)
Sanduíche Low Carb de Berinjela
![Sanduíche Low Carb de Berinjela Sanduíche Low Carb de Berinjela](https://img.cybercook.com.br/receitas/763/sanduiche-low-carb-de-beringela-583x350.jpeg)
Pão Low Carb de Frigideria de 2 ingredientes
![Pão Low Carb de Frigideria de 2 ingredientes Pão Low Carb de Frigideria de 2 ingredientes](https://img.cybercook.com.br/receitas/669/pao-low-carb-de-frigideira-de-2-ingredientes-583x350.jpeg)
Pão Low Carb com Farinha de Coco
![Pão Low Carb com Farinha de Coco Pão Low Carb com Farinha de Coco](https://img.cybercook.com.br/receitas/668/pao-low-carb-com-farinha-de-coco-583x350.jpeg)
Panini Low Carb
![Panini Low Car Panini Low Car](https://img.cybercook.com.br/receitas/731/panini-low-carb-583x350.jpeg)
Pão de Frigideira Low Carb de Couve-Flor
![Pão de Frigideira Low Carb de Couve-Flor Pão de Frigideira Low Carb de Couve-Flor](https://img.cybercook.com.br/receitas/667/pao-de-frigideira-low-carb-de-couve-flor-583x350.png)
Pão Low Carb de Parmesão
![Pão Low Carb de Parmesão Pão Low Carb de Parmesão](https://img.cybercook.com.br/receitas/666/pao-low-carb-de-parmesao-583x350.jpeg)
Pastel de Forno Low Carb de 3 ingredientes
![Pastel de Forno Low Carb de 3 ingredientes Pastel de Forno Low Carb de 3 ingredientes](https://img.cybercook.com.br/publicidades/pastel-de-forno-5.jpeg)
Falafel (Bolinho de Grão de Bico Vegano)
![Falafel (Bolinho de Grão de Bico Vegano) Falafel (Bolinho de Grão de Bico Vegano)](https://img.cybercook.com.br/receitas/449/falafel-bolinho-de-grao-de-bico-vegano-583x350.jpeg)
Chips de Couve na Air-Fryer
![Chips de Couve na Air-Fryer Chips de Couve na Air-Fryer](https://img.cybercook.com.br/receitas/567/chips-de-couve-na-air-fryer-583x350.jpeg)
Bolinha de Queijo Low Carb com Couve-flor
![Bolinha de Queijo Low Carb com Couve-flor Bolinha de Queijo Low Carb com Couve-flor](https://img.cybercook.com.br/receitas/877/bolinha-de-queijo-low-carb-com-couve-flor-583x350.jpeg)
Biscoito de Queijo Low Carb
![Biscoito de Queijo Low Carb Biscoito de Queijo Low Carb](https://img.cybercook.com.br/receitas/878/biscoito-de-queijo-low-carb-583x350.jpeg)
Doces
Bolo Rápido de Frigideira Low Carb
![Bolo Rápido de Frigideira Low Carb Bolo Rápido de Frigideira Low Carb](https://img.cybercook.com.br/receitas/744/bolo-rapido-de-frigideira-low-carb-583x350.jpeg)
Maria Mole Low Carb Proteica
![Maria Mole Low Carb Proteica Maria Mole Low Carb Proteica](https://img.cybercook.com.br/receitas/330/maria-mole-low-carb-proteica-583x350.jpeg)
Cookies Low Carb
![Cookies Low Carb Cookies Low Carb](https://img.cybercook.com.br/receitas/150/cookie-americano-tradicional-3-583x350.png)
Paçoquinha Low Carb
![Paçoquinha Low Carb Paçoquinha Low Carb](https://img.cybercook.com.br/receitas/723/pacoquinha-low-carb-583x350.jpeg)
Brownie Low Carb com Batata Doce
![Brownie Low Carb com Batata Doce Brownie Low Carb com Batata Doce](https://img.cybercook.com.br/receitas/691/brownie-low-carb-com-batata-doce-583x350.jpeg)
Biscoito Low Carb de Amendoim e Coco
![Biscoito Low Carb de Amendoim e Coco Biscoito Low Carb de Amendoim e Coco](https://img.cybercook.com.br/receitas/894/biscoito-low-carb-de-amendoim-e-coco-583x350.jpeg)
Agora você pode ter uma pausa no seu dia ainda mais saudável! Mas lembre-se, procure sempre um profissional antes de fazer qualquer mudança radical na sua alimentação.