Quando começamos a mudar nossos hábitos alimentares, os lanches são sempre os mais difíceis de trocar. A possibilidade de doces, frituras e industrializados são muitas e se tornam grandes tentações, mas são péssimas escolhas para o nosso corpo e organismo. Podemos sempre escolher frutas, que são baratas e têm nutrientes, mas existem outras opções gostosas e saudáveis para serem feitas em casa e levar para qualquer.
Faça uma dieta low carb
A dieta low carb, que se apoia na redução de carboidratos para melhorar o controle de açúcar no sangue, o colesterol e que também ajuda a emagrecer, oferece infinitas opções de lanches mais saudáveis sejam eles doces ou salgados. O CyberCook separou 19 receitas de snacks low carbpara você inserir na sua rotina e ter uma alimentação mais saudável!
Salgados
Sanduíche Low Carb Americano
Lanchinho Low Carb de Pão Sírio
Sanduíche Low Carb de Berinjela
Pão Low Carb de Frigideria de 2 ingredientes
Pão Low Carb com Farinha de Coco
Panini Low Carb
Pão de Frigideira Low Carb de Couve-Flor
Pão Low Carb de Parmesão
Pastel de Forno Low Carb de 3 ingredientes
Falafel (Bolinho de Grão de Bico Vegano)
Chips de Couve na Air-Fryer
Bolinha de Queijo Low Carb com Couve-flor
Biscoito de Queijo Low Carb
Doces
Bolo Rápido de Frigideira Low Carb
Maria Mole Low Carb Proteica
Cookies Low Carb
Paçoquinha Low Carb
Brownie Low Carb com Batata Doce
Biscoito Low Carb de Amendoim e Coco
Agora você pode ter uma pausa no seu dia ainda mais saudável! Mas lembre-se, procure sempre um profissional antes de fazer qualquer mudança radical na sua alimentação.