As saladas são uma forma deliciosa de equilibrar a sua alimentação e deixá-la mais saudável. Usando saborosos ingredientes naturais, você consegue até mesmo se hidratar e ficar satisfeito!
E, nos dias de calor, existem saladas especiais para isso. Algumas opções, como a salada de macarrão, foram feitas para ir à geladeira e saírem refrescantes e deliciosas.
Quer aprender algumas receitas de salada para o calor? A gente te ensina!
![Salada chinesa gelada](https://img.cybercook.com.br/receitas/1/salada-chineza-gelada-623x350.jpeg)
Salada de macarrão com sardinha
![Salada de macarrão com sardinha](https://img.cybercook.com.br/receitas/36/salada-rapida-de-macarrao-parafuso-com-sardinha-623x350.jpeg)
![Salada de frutas](https://img.cybercook.com.br/receitas/944/salada-de-frutas-3-623x350.jpeg)
![Salada de grão-de-bico](https://img.cybercook.com.br/imagens/receitas/304/salada-de-grao-de-bico-1-623x350.jpg)
![Salada marroquina de cenoura](https://img.cybercook.com.br/imagens/receitas/568/salada-marroquina-de-cenoura-1.jpeg)