Já é Carnaval! E o CyberCook preparou um canal inteirinho com Receitas de Carnaval para curtir a folia com muita energia. Seja na avenida, bloquinho de rua ou trio elétrico, o importante é se alimentar com lanches práticos, leves e nutritivos para ter pique durante a festa. Alimentos frescos e hidratação constante são as dicas mais importantes para aproveitar a folia.
Confira nossas dicas lanchinhos leves e energizantes para curtir a programação intensa do feriado:
Muffins de Banana, Chocolate e Coco
O muffin, bolinho de origem inglesa muito consumido na hora do lanche, é uma ótima opção para quando bater aquela fominha. Nossa sugestão são os Muffins de Banana, Coco e Chocolate: são docinhos na dose certa e a mistura dos ingredientes vai garantir energia extra pro resto do Carnaval! Nossa dica é colocar os muffins em saquinhos plásticos tipo zip lockpara facilitar o transporte e mantê-los frescos.
![Muffins de Banana, Chocolate e Coco](https://img.cybercook.com.br/imagens/receitas/686/muffins-de-banana-coco-e-chocolate-840x480.jpg)
Barrinha de Cereais Light
Se você prefere alimentos mais leves e saudáveis, essa Barrinha de Cereais Light é ideal. Além de levinha e nutritiva, ela é prática para levar: você pode embalar em papel filme e levar na bolsa. Quando a fome aparecer, é só lançar mão das barrinhas!
![Barrinha de Cereais Light](https://img.cybercook.com.br/receitas/622/barrinha-de-cereais-light-3-840x480.jpeg)
Wrap com Recheio Crocante
Uma ótima opção de lanche é o Wrap com Recheio Crocante. O wrap é tipo um pão folha, bem fininho, que se recheia com os ingredientes de sua preferência e enrola. É um lanche bem prático de carregar, basta embrulhar em papel alumínio e se deliciar quando a fome bater. Nossa dica é corta ao meio e embrulhar separadamente. Quando bater a fome é só ir comendo o lanche!
![Wrap com Recheio Crocante](https://img.cybercook.com.br/receitas/626/wrap-com-recheio-crocante-2-840x480.jpeg)
Biscoito de Cebola
Com apenas três ingredientes você faz um petisco delicioso para comer a qualquer hora. O Biscoito de Cebola é desses salgadinhos ideias para beliscar. A massa leva sopa de creme de cebola, farinha de trigo e margarina. É só misturar, fazer as bolinhas, passar gema ou azeite para ficar douradinho e levar para assar! Nossa dica é colocar em potinhos plásticos para levar na bolsa e comer sempre que der uma fominha.
![Biscoito de Cebola](https://img.cybercook.com.br/receitas/784/biscoito-de-cebola-840x480.jpeg)
Sanduíche Vegetariano
Se você dá preferência aos lanches mais levinhos, o Sanduíche Vegetariano é uma ótima opção. Com pão integral, o recheio levinho leva abobrinha, cogumelo paris, tomate, cream cheese, rúcula e temperos. O bom desse sanduíche é que, se armazenado da forma correta, não corre o risco de estragar rápido, já que não leva carne.
![Sanduíche Vegetariano](https://img.cybercook.com.br/imagens/receitas/381/sanduiche-vegetariano-840x480.jpg)
Brigadeiro de Banana
Famoso nas redes sociais, o Brigadeiro de Banana é o docinho perfeito pra quem tem vontade de adoçar a boca de forma mais saudável. Sem adição de leite condensado ou creme de leite, esse brigadeiro é nutritivo e saudável: a base de banana, cacau, leite em pó e linhaça, esse lenchinho prático vai garantir energia extra pra curtir o Carnaval!
![Brigadeiro de Banana](https://img.cybercook.com.br/receitas/602/brigadeiro-de-banana-3-840x480.jpeg?q=75)
Trufa Funcional
Esses docinhos de frutas secas, ou trufas funcionais, são bolinhas nutritivas ideais para comer de lanchinho. O modo de preparo é muito simples, já que não vai ao fogo. Todos os ingredientes são vegetais, sendo veganas/vegetarianas e crudíveras. Uma ótima opção de docinho natural para expantar o cansaço. Experimente!
![Docinhos de frutas secas](https://img.cybercook.com.br/receitas/580/docinho-de-frutas-secas-840x480.jpeg)
Smoothie de Frutas
Para garantir hidratação antes e depois da folia, aposte em sucos e smoothie de frutas. Ricos em vitaminas, os smoothies têm a vantagem de ter iogurte ou leites vegetais, deixando ainda mais nutritivo. Além disso, os smoothies são leves, ideiais para uma refeição rápida!
![Smoothie de frutas](https://img.cybercook.com.br/imagens/receitas/23/smoothie-de-framboesa-e-kiwi-840x480.jpg)
Banana Chips
Os chips de frutas e tubérculos são uma ótima opção de lanchinho. Doce ou salgada, você pode incrementar mais ingredientes e sabores no seu chips caseiro, como azeite, açafrão, curry e sal rosa. A versão doce pode ganhar um toque de canela, óleo de coco, açúcar de coco ou outro da sua preferência. Assados ou fritos, os chips de banana vão te conquistar!
![Chips de banana](https://img.cybercook.com.br/receitas/953/chips-de-banana-da-terra-1-840x480.jpeg)
Salgadinho de Grão-de-Bico
Outra opção saudável, prática e deliciosa são os salgadinhos de grã-de-bico assados. Fáceis de preparar, basta temperar com as especiairias de sua preferência e colocar pra assar. Ficam super salgadinhos e crocantes! Uma sugestão prática e comprar o grão de bico já cozido, em latas ou embalagem tetra pack, das marcas que você conhece, e colocar para assar!
![Salgadinhos de grão-de-bico](https://img.cybercook.com.br/receitas/124/pipoca-de-grao-de-bico-1-840x480.jpeg)